Cos’è l’ansia e come si manifesta

Quando parliamo di ansia vogliamo riferirci ad uno stato di allerta in relazione ad una minaccia percepita, spesso indefinita, a cui corrispondono una serie di sintomi fisici e psicologici.

Entro certi limiti, l’ansia può essere considerata normale e persino utile: ci mantiene vigili e ci aiuta a proteggerci dai rischi. Non dimentichiamo che ha avuto un ruolo indispensabile per la sopravvivenza della specie animale prima e dell’essere umano poi. Può persino migliorare le prestazioni in momenti critici, come un esame o una prova importante.

Tuttavia, quando l’attivazione del sistema di ansia diventa eccessiva, ingiustificata o sproporzionata rispetto alle situazioni, possiamo trovarci di fronte a un disturbo d’ansia, che può compromettere la qualità della vita e rendere difficile affrontare anche le attività più semplici.

Ansia: sintomi principali

Tra i principali sintomi dell’ansia possiamo elencare:

• tachicardia
• irrequietezza
• tensione muscolare
• affanno o mancanza di respiro
• sudorazione eccessiva
• nausea o disturbi addominali
• paura e agitazione
• sensazione di vuoto mentale o difficoltà a concentrarsi
• attacchi di panico

In alcuni casi, l’ansia va oltre l’agitazione, la tensione, la preoccupazione, fino ad un profondo stato di angoscia, accompagnato da timore, preoccupazione e insicurezza.

L’ansia secondo la Medicina Tradizionale Cinese

La Medicina Tradizionale Cinese (MTC) non esiste una definizione unica di ansia come nella medicina occidentale. Tuttavia, c’è una terminologia specifica che spiega alcune qualità dell’ansia:

• Jing ji – paura e palpitazioni
• Zheng chong – sussulto di panico
• Fan zao – irrequietezza mentale
• Zang zao – palpitazioni e agitazione

La terminologia utilizzata dalla MTC si può sintetizzare con il termine di “agitazione“, il cui substrato neurofisiologico è l’attivazione dei sistemi difensivi del cervello.

Per la MTC ciò che conta non sono solo i sintomi visibili, ma ciò che c’è al di sotto. Quindi, nel caso dell’ansia, i disturbi più importanti non sono quelli eclatanti come l’agitazione, ma le cause profonde del disagio.
L’agitazione di corpo e mente viene interpretata come un eccesso del fattore patogeno calore-fuoco, mentre l’ansia senza agitazione corrisponde a un deficit energetico sottostante, una vulnerabilità di base del soggetto che può essere sia di natura biologica (genetica) che ambientale, dovuta ad esperienze di vita sia traumatiche che non, a fattori culturali ed educativi.

Come curare e superare l’ansia con la MTC

Per curare e superare l’ansia è necessario riportare l’equilibrio nel sistema corpo-mente, quindi la MTC si occupa di:

• disperdere il fattore patogeno “visibile” (calore-fuoco)
• colmare il deficit sottostante

Gli strumenti principali utilizzati dalla Medicina Tradizionale Cinese sono:

• agopuntura per riequilibrare l’energia vitale (Qi) (scopri di più sui benefici dell’agopuntura per la salute)
• tecniche di respirazione e rilassamento per ridurre stress e tensione

Questi strumenti aiutano la persona a gestire lo stress, curare e superare l’ansia in modo naturale e personalizzato.

Rimedi naturali e tecniche efficaci della MTC

Molti cercano rimedi naturali per l’ansia, e la MTC offre soluzioni efficaci e sicure:

• agopuntura per ansia riduce tensione, favorisce il rilassamento e migliora il flusso energetico
• Esercizi di respirazione e tecniche di rilassamento per ansia aiutano a gestire lo stress quotidiano
• Uno stile di vita equilibrato tiene conto di alimentazione e routine quotidiana secondo principi MTC

Questi rimedi, se praticati regolarmente sotto guida esperta, favoriscono il benessere psicofisico e la resilienza emotiva.

La medicina tradizionale cinese è pericolosa?

La medicina tradizionale cinese, se praticata da medici e operatori qualificati, è considerata sicura e priva di effetti collaterali significativi. È importante rivolgersi a professionisti esperti che sappiano integrare rimedi naturali, tecniche di rilassamento e medicina allopatica.

In questo modo, è possibile curare e superare l’ansia in modo naturale e senza rischi.

Se vuoi approfondire l’argomento ti rimandiamo alla nostra pagina dedicata alla medicina tradizionale cinese.

Vuoi saperne di più su una tecnica specifica della MTC? Scopri come l’agopuntura viene applicata con successo nel nostro articolo di approfondimento “Benefici dell’Agopuntura per trattare 461 problemi di salute”.

Dove fare una visita di medicina tradizionale cinese a Roma sud?

Presso il Poliambulatorio Medineur puoi prenotare una visita con un medico specializzato in medicina tradizionale cinese a Roma sud per valutare i migliori rimedi per superare l’ansia. Contattaci oppure prenota su Doctolib una prima visita con la dott.ssa Cinzia Panico.

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Ogni giorno, molti genitori si trovano a gestire comportamenti impulsivi, difficoltà di attenzione e una predisposizione all’iperattività. Tuttavia, è fondamentale capire che i bambini con ADHD non sono “problematici” ma semplicemente hanno bisogno di un approccio diverso. In questo articolo, esploreremo strategie efficaci e pratiche che possono aiutare i genitori a creare un ambiente di sostegno che favorisca l’apprendimento e il benessere. Dalla routine quotidiana all’uso di tecniche di gestione del tempo, passando per la comunicazione empatica, queste soluzioni sono pensate per facilitare una crescita serena e consentire a ogni bambino di brillare nel proprio modo unico.

Con l’aiuto dei nostri professionisti specializzati in disturbi dell’apprendimento e del neurosviluppo abbiamo realizzato questo articolo per consentire ai genitori una comprensione più profonda così da fornire un supporto adeguato ai propri figli: scopriamo insieme come fare la differenza!

Comprendere l’ADHD nei bambini: cos’è e come si manifesta

L’ADHD o Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività è un disturbo del neuro sviluppo caratterizzato da iperattività, impulsività e disattenzione che si manifesta generalmente prima dei 7 anni d’età. Questo disturbo interferisce negativamente con la qualità di vita del bambino e del suo nucleo familiare e spesso rappresenta un ostacolo nel conseguimento degli obiettivi personali, scolastici e lavorativi futuri.

Alcuni bambini con ADHD possono avere una difficoltà evidente a rimanere concentrati, non riuscendo a concludere le attività, mentre altri sono iperattivi e troppo impulsivi, non riuscendo a gestire la rabbia. Queste difficoltà si manifestano sia in situazioni scolastiche che sociali.

Disattenzione e impulsività sono i sintomi principali del disturbo da deficit dell’attenzione e iperattività o DDAI e possono presentarsi singolarmente o in combinazione tra loro.

Se desideri un approfondimento completo su cos’è l’ADHD nei bambini, sintomi e diagnosi leggi il nostro articolo dedicato.

Segnali di allerta e sintomi dell’ADHD nei bambini

Per rendere ancora di più semplice comprensione l’argomento possiamo dire che i bambini con ADHD:

• si distraggono molto facilmente
• hanno difficoltà a completare le attività che richiedono concentrazione
• parlano in continuazione, rispondono troppo velocemente e interrompono frequentemente in una conversazione
• sembra che non ascoltino nulla o che abbiano la testa altrove quando gli si parla
• non riescono a stare in fila o ad aspettare il proprio turno
• i lavori scolastici sono incompleti e disordinati
• sono eccessivamente vivaci, corrono o si arrampicano, intraprendendo azioni pericolose senza pensare alle conseguenze
• possono manifestare serie difficoltà di apprendimento che compromettono il funzionamento personale e scolastico presente e futuro del bambino

Questi sintomi finiscono con il causare uno stato di disagio e di difficoltà superiore a quello tipico di bambini della stessa età e livello di sviluppo. Non sorprende che i bambini con ADHD vengano più spesso rifiutati e siano i meno popolari tra i compagni perché la qualità delle loro interazioni non è adeguata, sia in contesti strutturati che nel gioco.

Questi problemi derivano dall’incapacità del bambino di regolare il proprio comportamento in funzione del trascorrere del tempo, degli obiettivi da raggiungere e delle richieste dell’ambiente.

Diagnosi dell’ADHD: cosa aspettarsi

Un bambino che riceve diagnosi di ADHD:

• presenta almeno 6 sintomi su 9
• presenta i sintomi per un minimo di sei mesi
• presenta i sintomi in almeno due contesti
• manifesta i sintomi prima dei 7 anni di età
• risulta avere un rendimento scolastico e/o sociale compromesso

Molte persone tentano di effettuare la diagnosi affidandosi ai test online o cercando di riconoscere i sintomi tra quelli elencati su internet. Entrambe le strade possono essere utili ma, se pensi che tuo figlio presenti le caratteristiche dell’ADHD, è opportuno rivolgersi ad uno specialista.

I professionisti competenti per la diagnosi di ADHD sono il neuropsichiatra infantile, il neuropsicologo infantile e lo psicologo dell’età evolutiva.

Sono tanti gli strumenti utilizzati dal professionista per diagnosticare l’ADHD ma possiamo citare i principali:

• colloqui con la famiglia riguardanti la storia del bambino
• raccolta anamnesi dettagliata, analizzando la storia clinica e comportamentale del bambino
• osservazione diretta, per valutare il comportamento del bambino in diversi contesti
• test di valutazione neuropsicologica delle abilità cognitive e di apprendimento
• questionari relativi al comportamento del bambino, compilati dai genitori e dall’insegnante

Approcci terapeutici per gestire l’ADHD nei bambini

L’approccio terapeutico all’ADHD nei bambini è multimodale e viene adattato alle necessità specifiche di ogni piccolo paziente. Ecco le principali strategie di trattamento:

1. supporto psicologico con approccio cognitivo-comportamentale
2. coinvolgimento della famiglia mediante parent training
3. coinvolgimento degli insegnanti mediante teacher training
4. terapie digitali: Endeavor, ad esempio, è il primo videogioco sviluppato a scopo terapeutico per bambini affetti da sindrome da deficit di attenzione e iperattività
5. tutor scolastico specializzato
6. terapia farmacologica prescritta dal neuropsichiatra infantile a seguito di approfondita indagine e valutazione del piccolo paziente

Vediamone insieme alcune:

Supporto psicologico e comportamentale

Il professionista si occupa di:

• aiutare il bambino a migliorare l’organizzazione e la gestione del tempo
• incentivare comportamenti adeguati tramite tecniche di rinforzo positivo
• migliorare la routine quotidiana per ridurre la disorganizzazione

Strategie educative per genitori

Queste misure hanno come obiettivo:

• l’educazione dei genitori sulle caratteristiche del disturbo
• il supporto della famiglia nel fornire strategie di gestione comportamentale
• un sostegno psicologico per aiutare la famiglia ad affrontare le sfide legate all’ADHD

Supporto scolastico

Questo tipo di intervento prevede:

• la collaborazione con gli insegnanti per sviluppare strategie educative personalizzate
• la possibilità di adattamenti didattici, come tempi supplementari per le verifiche o ambienti con meno distrazioni
• programmi di tutoraggio e supporto individualizzato

Un intervento precoce, oltre alla sinergia tra famiglia e scuola, può migliorare significativamente la qualità di vita del bambino e della famiglia e le prospettive future.

Con un trattamento adeguato, infatti, molti bambini con ADHD riescono a sviluppare strategie efficaci per gestire le loro difficoltà e a raggiungere buoni livelli di successo scolastico e sociale.

L’importanza della routine quotidiana e dell’organizzazione per bambini con ADHD

Grazie a quanto finora appreso, sappiamo che i bambini con disturbo dell’attenzione hanno difficoltà a concentrarsi e organizzarsi, quindi una routine strutturata è essenziale. Fornisce loro un quadro stabile e prevedibile per portare a termine le loro attività quotidiane. Impostando una routine regolare per i compiti, i pasti e il sonno, i genitori possono aiutare i bambini a gestire meglio il loro tempo e a sentirsi più padroni della situazione. Non solo, abitudini regolari possono migliorare l’autoregolazione emotiva e ridurre i livelli di stress. Di conseguenza tutta la famiglia ne beneficia: una routine efficace crea un ambiente familiare più sereno, rafforzando i legami e migliorando la comunicazione.

Stabilire una routine può sembrare banale o poco efficace ma sappi che la capacità dei bambini di gestire la propria routine è decisiva per facilitare l’autogestione generale e lavorativa in età adulta.

Altre accortezze che possono migliorare la gestione del disturbo e il benessere della famiglia sono:

• pause regolari: consentono al bambino di concentrarsi meglio, ricaricare le batterie e non sentire il sovraccarico del compito da portare a termine. Attività fisiche come giocare all’aperto oppure attività tranquille come un gioco da tavolo sono particolarmente utili a questo scopo.
• ambiente calmo: riduce le distrazioni e favorisce la concentrazione. Consigliamo di eliminare gli stimoli visivi e uditivi eccessivi, come la televisione o la musica ad alto volume, per permettergli di concentrarsi sui loro compiti senza essere interrotti.
• coinvolgere il bambino nella pianificazione delle attività: stabilire insieme obiettivi realistici e misurabili può evitare frustrazione e scoraggiamento nel bambino
• fornire un ambiente stimolante: è utile incoraggiare tuo figlio a dedicarsi ad attività che catturano il suo interesse come la lettura, i puzzle, i giochi educativi o le arti creative. Queste attività rappresentano uno sfogo positivo per l’iperattività, e allo stesso tempo favoriscono lo sviluppo intellettuale e creativo del bambino.

Alimentazione e attività fisica nei bambini con ADHD

Le persone con ADHD sono spesso attratte da cibi zuccherati, in quanto aumentano temporaneamente la concentrazione grazie alla dopamina. Tuttavia, consigliamo di evitare gli zuccheri semplici che potrebbero esacerbare i sintomi dell’ADHD e preferire una dieta equilibrata. Può essere utile rivolgersi ad un nutrizionista pediatrico che strutturi una dieta sana e bilanciata per far si che il bambino abbia tutti i nutrienti necessari per uno sviluppo e una crescita adeguati. Lo specialista potrà anche prescrivere l’adeguata integrazione dell’omega 3, in particolare il DHA, un acido grasso omega-3 fondamentale per la funzione cerebrale e la salute dei neuroni.

L’esercizio fisico regolare non va sottovalutato perché è uno strumento naturale e sano per aiutare a gestire i sintomi dell’ADHD. Favorendo il rilascio di dopamina contribuisce a migliorare la concentrazione e ridurre l’iperattività.

Anche le tecniche di mindfulness, come la meditazione, lo yoga o la respirazione profonda sono un valido strumento: possono aiutare i bambini con ADHD a sviluppare le capacità di attenzione e a gestire lo stress.

Supporto emotivo e sociale per bambini con ADHD

I bambini con ADHD possono spesso sentirsi scoraggiati, frustrati o diversi dai loro coetanei. I genitori possono quindi incoraggiare e premiare i comportamenti positivi per aumentare la fiducia in loro stessi e la volontà di affrontare le sfide quotidiane legate all’ADHD. Offrire ai propri figli un sostegno emotivo e rassicurarli sulle loro capacità è fondamentale perché il bambino si senta compreso ed accettato.

Consigliamo inoltre di mantenere una comunicazione aperta con gli insegnati in quanto la scuola è spesso l’ambiente che causa maggior disagio al bambino.

Insegnare ai propri bambini la gestione delle emozioni e la risoluzione dei conflitti oltre a sostenerli nelle loro interazioni sociali e incoraggiare la partecipazione ad attività di gruppo può contribuire a rafforzare le loro abilità sociali e il loro benessere generale.

Strumenti e risorse utili per genitori

Il professionista che segue un bambino con ADHD e la sua famiglia mette a disposizione non solo le sue conoscenze e competenze, ma anche una serie di strumenti pratici e risorse da utilizzare nella vita di tutti i giorni. Occuparsi di questo disturbo non può limitarsi agli incontri periodici di supporto per il bambino o i genitori, ma significa intervenire sulla quotidianità. Lo specialista fornisce alla famiglia numerose strategie da utilizzare ogni giorno, tenendo conto del tipo e della severità del disturbo, oltre a consigliare supporti e materiali utili.

Per fare alcuni esempi possiamo nominare:

• token economy
• agende visive
• strumenti di fidget
• software e applicazioni di gestione del tempo e dell’organizzazione
• strumenti didattici personalizzati

Grazie all’uso di strategie e materiali efficaci, i bambini con ADHD possono imparare a gestire i loro sintomi e adottare comportamenti positivi. Tutto ciò con il supporto e l’affiancamento di un professionista fa la differenza.

Conclusioni: come aiutare un bambino con ADHD a crescere sereno

In conclusione di quanto detto ed approfondito finora, possiamo affermare che alla base di una crescita serena di un bambino con ADHD c’è la necessità di rivolgersi ed affidarsi ad un professionista che si occupi della diagnosi e del relativo trattamento. Non meno importanti sono l’impegno della famiglia e la sua collaborazione con lo specialista e la scuola per l’obiettivo comune di sostenere il bambino con ADHD.

Migliorare la vita del bambino oggi significa creare i presupposti di una vita migliore per l’adulto di domani.

Presso il nostro Poliambulatorio specializzato in diagnosi e trattamento dell’ADHD a Roma sud la tua famiglia può contare su professionisti esperti per un percorso mirato e personalizzato.
Prenota subito il primo colloquio gratuito con la dott.ssa Valentina Marchese e fai la differenza nella vita quotidiana del tuo bambino.

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Cos’è la cellulite e perché si forma?

La PEFS o panniculopatia edema fibro sclerotica è un processo degenerativo che coinvolge il pannicolo adiposo sottocutaneo, cui si associa ritenzione idrica e stasi di liquidi. I vari elementi, insieme a scorie di rifiuto, si organizzano a formare degli accumuli sottocutanei. In relazione ai vari componenti coinvolti, si hanno 4 stadi di evoluzione:

• edematoso
• fibroso
• sclerotico a piccoli noduli
• sclerotico a grandi noduli

Questi diversi stadi corrispondono a diversi aspetti macroscopici. Si va dall’edema superficiale, alla cute a buccia d’arancia, alla presenza di noduli più o meno grandi e dolenti.

La cellulite è una condizione comune della pelle che si verifica principalmente nelle cosce, nei glutei, nell’addome e nelle braccia, anche se può comparire in altre zone del corpo.

La formazione della cellulite è influenzata da diversi fattori, tra cui:

1. Struttura e composizione del tessuto adiposo: nelle donne i tessuti adiposi sottocutanei tendono ad essere disposti verticalmente, favorendo la comparsa di cellulite. Questa disposizione consente ai depositi di grasso di spingere attraverso le fibre connettivali, creando così una superficie irregolare.
2. Alterazioni della circolazione sanguigna e linfatica: una circolazione inefficiente può contribuire alla ritenzione di liquidi e tossine nelle aree interessate, favorendo così la formazione di cellulite.
3. Cambiamenti ormonali: gli estrogeni, gli ormoni femminili, possono influenzare il metabolismo del grasso e la distribuzione adiposa, aumentando la probabilità di sviluppare cellulite. Questo spiega perché la cellulite è più comune nelle donne rispetto agli uomini.
4. Stile di vita e fattori genetici: dieta sbilanciata, mancanza di attività fisica regolare, fumo, obesità, stress e predisposizione genetica possono influire sulla formazione della cellulite.

È importante sottolineare che la cellulite non è necessariamente correlata all’eccesso di peso.

Cos’è la ritenzione idrica e quali sono le cause?

La ritenzione idrica, nota anche come edema, è un accumulo anomalo di liquidi nel tessuto corporeo. Si verifica quando il sistema linfatico o il sistema circolatorio non riescono a drenare correttamente i liquidi in eccesso, che si accumulano così nei tessuti.

Le cause della ritenzione idrica possono essere varie e includono:

1. Difetti del sistema linfatico: se il sistema linfatico, responsabile del drenaggio di liquidi e tossine dal corpo, è compromesso o danneggiato a causa di traumi, infezioni, interventi chirurgici o malattie come il linfedema, può verificarsi una ritenzione idrica.
2. Alterazioni ormonali: Fluttuazioni ormonali, come quelle che avvengono durante il ciclo mestruale, la gravidanza o la menopausa, possono influire sulla ritenzione idrica.
3. Cattiva circolazione sanguigna: Una circolazione sanguigna inefficiente può causare ristagno di liquidi nelle aree interessate. Ciò può essere causato da condizioni come insufficienza venosa cronica, insufficienza cardiaca congestizia o problemi alle vene.
4. Cattiva alimentazione: Un’elevata assunzione di sodio (sale) può favorire la ritenzione idrica, poiché il sodio trattiene l’acqua nel corpo. Possono influire negativamente altre sostanze come l’alcol e la caffeina.
5. Inattività fisica: La mancanza di esercizio fisico e di movimento può ostacolare il corretto funzionamento del sistema linfatico e la circolazione sanguigna, contribuendo così alla ritenzione idrica.
6. Condizioni mediche: Alcune condizioni mediche, come malattie renali, problemi alla tiroide, insufficienza cardiaca, malattie epatiche o condizioni infiammatorie, possono essere associate alla ritenzione idrica.

È importante sottolineare che la ritenzione idrica può essere temporanea o cronica, e può variare da lieve a grave.

La ritenzione idrica può essere associata alla cellulite?

Bisogna tenere presente che la cellulite e la ritenzione idrica possono coesistere e influenzarsi reciprocamente. E’ quindi utile adottare un approccio olistico che includa sia il trattamento della cellulite che la gestione della ritenzione idrica.

Come posso distinguere tra cellulite e ritenzione idrica?

Distinguere tra cellulite e ritenzione idrica può essere difficile poiché entrambe le condizioni possono manifestarsi con sintomi simili. Tuttavia, ci sono alcune differenze che possono aiutarti a fare una distinzione preliminare:

CELLULITE

• è caratterizzata da pelle a buccia d’arancia
• è localizzata principalmente nelle cosce, nei glutei, nell’addome e nelle braccia
• in alcuni casi è associata a dolore e sensibilità nelle aree interessate

RITENZIONE IDRICA

• si manifesta con un gonfiore generalizzato in diverse parti del corpo come gambe, caviglie, mani e viso
• il gonfiore è spesso più evidente a fine giornata
• esercitare pressione sulla zona interessata può far notare un’impressione temporanea delle dita
• a differenza della cellulite di solito non è associata a dolore o sensibilità localizzati

E’ importante sottolineare che la cellulite e la ritenzione idrica possono verificarsi contemporaneamente o essere associate l’una all’altra. Se hai dubbi o sospetti di avere una delle due condizioni, è sempre consigliabile consultare un medico o uno specialista per una valutazione accurata e una diagnosi appropriata.

Come posso prevenire la cellulite o ridurre la comparsa della cellulite?

Sebbene non esista una soluzione definitiva per prevenire completamente la cellulite, ci sono alcune misure che puoi adottare per ridurne l’aspetto o minimizzarne la comparsa quali:

1. Mantieni uno stile di vita attivo: l’esercizio fisico regolare può aiutare a migliorare la circolazione sanguigna e linfatica, ridurre l’accumulo di grasso e tonificare i muscoli.
2. Segui una dieta equilibrata: riduci il consumo di cibi ad alto contenuto di grassi saturi, zuccheri raffinati e sale.
3. Bevi abbondante acqua: l’acqua aiuta a mantenere la pelle idratata e può favorire la circolazione linfatica.
4. Evita il fumo e l’alcol: il fumo danneggia i vasi sanguigni e può peggiorare la circolazione, mentre l’alcol può contribuire alla ritenzione idrica e influenzare negativamente il metabolismo del corpo.
5. Evita abiti troppo aderenti: indossare indumenti troppo stretti può ostacolare la circolazione sanguigna e linfatica.
6. Massaggi e trattamenti di medicina estetica: i massaggi possono migliorare la circolazione e contribuire a ridurre temporaneamente l’aspetto della cellulite; alcuni trattamenti di medicina estetica possono offrire ottimi risultati.
7. Mantieni un peso stabile: evitare i cambiamenti di peso rapidi e drastici.

Cosa posso fare per ridurre la ritenzione idrica?

Ci sono alcune misure che puoi adottare per alleviare i sintomi e favorire il drenaggio dei liquidi. Ecco alcuni suggerimenti che possono esserti utili:

1. Riduci l’assunzione di sodio: limita il consumo di snack salati, cibi processati, cibi in scatola e fast food.
2. Aumenta l’assunzione di acqua: potrebbe sembrare controintuitivo, ma bere abbastanza acqua può aiutare ad eliminare i liquidi in eccesso.
3. Aumenta l’assunzione di cibi ricchi di potassio: il potassio è un minerale che stimola l’eliminazione dei liquidi. Alcuni alimenti ricchi di potassio sono banane, avocado, spinaci, pomodori, fagioli e yogurt.
4. Evita lunghi periodi di inattività: l’attività fisica aiuta a spingere i liquidi accumulati verso il sistema linfatico e a promuovere il drenaggio dei liquidi. Camminare, nuotare, fare yoga o praticare attività aerobiche può essere benefico.
5. Solleva le gambe: quando puoi, solleva le gambe su un cuscino mentre sei sdraiato o metti i piedi su un poggiapiedi quando sei seduto per ridurre l’accumulo di liquidi nelle gambe e nelle caviglie.
6. Evita abiti troppo stretti: indossare abiti o calzature troppo aderenti può ostacolare il flusso sanguigno e linfatico, peggiorando la ritenzione idrica.
7. Massaggi e trattamenti: i massaggi possono aiutare a stimolare la circolazione e il drenaggio linfatico, favorendo l’eliminazione dei liquidi. I benefici di un massaggio circolatorio professionale o di un linfodrenaggio saranno sicuramente evidenti.

Quali sono i trattamenti estetici efficaci per la cellulite e la ritenzione idrica?

Ci teniamo a sottolineare che prima di sottoporsi a qualsiasi trattamento è opportuno rivolgersi ad un medico estetico che possa eseguire una visita medica con check up estetico e formulare una corretta diagnosi.

Tra i trattamenti utilizzati per trattare efficacemente queste condizioni possiamo citare:

• Linfodrenaggio e massaggio circolatorio: possono aiutare a stimolare il sistema linfatico e favorire il drenaggio dei liquidi, riducendo così la ritenzione idrica. Questi massaggi vengono eseguiti da terapisti specializzati e utilizzano tecniche specifiche per favorire il flusso linfatico.
• Mesoterapia: è un trattamento che coinvolge l’iniezione di sostanze come vitamine, enzimi, estratti di erbe o farmaci direttamente nella zona interessata. Questo trattamento migliora la circolazione, riduce il grasso e migliora l’aspetto della cellulite.
• Radiofrequenza: utilizza onde elettromagnetiche per riscaldare i tessuti profondi. Questo trattamento può stimolare la produzione di collagene, migliorare la circolazione e ridurre temporaneamente l’aspetto della cellulite.
• Terapia a ultrasuoni: utilizza onde sonore ad alta frequenza per penetrare negli strati profondi della pelle e rompere i depositi di grasso. Questo trattamento può favorire la riduzione della cellulite e migliorare la texture della pelle.
• Terapia laser: i trattamenti quali il laser a bassa intensità o il laser frazionato, possono essere utilizzati per migliorare l’aspetto della cellulite. Questi trattamenti possono stimolare il metabolismo delle cellule adipose e migliorare la produzione di collagene per una pelle più liscia.
• Carbossiterapia: grazie all’iniezione di anidride carbonica medicale ad una specifica pressione nei punti in cui è localizzata la cellulite, è possibile ridurre sensibilmente la cellulite e migliorare la circolazione sanguigna. E’ in grado di rompere i depositi di grasso e migliorare la texture della pelle, perché l’anidride carbonica stimola il metabolismo delle cellule adipose, favorendo la loro riduzione.
• Icoone: genera una vera e propria ginnastica della pelle e del derma, permettendo un trattamento indolore. Adatta per stimolare il corretto funzionamento della circolazione sanguigna, per drenare e donare freschezza alla pelle, oltre che per ridurre i grassi localizzati.
• Esame posturale: serve per valutare l’appoggio del piede, perché una delle cause della formazione della cellulite è un errato appoggio del piede, che compromette la spremitura della soletta di Lejars e quindi il ritorno dei liquidi, che per forza di gravità tendono a scendere verso il basso, creando la stasi a livello delle caviglie e delle gambe.

Dove fare un check up medico estetico a Roma sud?

Presso il nostro Poliambulatorio Medineur abbiamo medici estetici, specializzati nei trattamenti di carbossiterapia, mesoterapia, linfodrenaggio e Icoone, nonché un medico nutrizionista esperto in dieta chetogenica.

Contattaci oppure clicca qui per prenotare il check up estetico ed iniziare subito il percorso trattamentale. Per il consulto nutrizionale clicca qui.

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La criolipolisi è una tecnica alternativa alla liposuzione che elimina il grasso localizzato. E’ un trattamento di medicina estetica non chirurgico e non invasivo che permette di ridurre le cellule adipose. Si basa su un principio termico secondo il quale il grasso si riduce se congelato. La tecnica, infatti, prevede di sottoporre la zona da trattare ad una temperatura di -10°C. Le cellule adipose così cristallizzate, vanno incontro alla lisi fino alla apoptosi (morte cellulare). Gli adipociti danneggiati innescano l’attivazione di processi infiammatori e digestivi del grasso stesso. I lipidi in esso contenuti verranno successivamente eliminati attraverso le vie naturali.

E’ un metodo indolore e rapido.

Gli effetti sono visibili già dal primo trattamento ed è possibile ottenere risultati ottimali in 2-5 sedute. Il risultato finale sarà quello di un corpo rimodellato con effetti duraturi nel tempo. Le cellule adipose infatti non si riformeranno più, a meno che il paziente non aumenti notevolmente di peso.

Come si svolge una seduta di criolipolisi?

Il paziente rimane comodamente disteso sul lettino ed il medico estetico prepara la zona da sottoporre al trattamento applicando una membrana imbevuta di gel a protezione. Il medico posiziona poi una campana che crea il vuoto sulla plica di grasso da trattare, in modo da raggiungere la temperatura desiderata attraverso un’aspirazione calibrata. Il trattamento è indolore e dura circa 45 minuti per singola zona. E’ possibile trattare fino a due zone per seduta.
Quando il macchinario viene rimosso è assolutamente normale notare la zona trattata iposensibile, cristallizzata e fredda. L’effetto svanisce in breve tempo.

Il vantaggio di questo trattamento è che si possono riprendere immediatamente le normali attività quotidiane.
Si consiglia di non eseguire ulteriori trattamenti sul corpo nei 10 giorni successivi alla seduta di criolipolisi.

Quando fare un trattamento di criolipolisi?

Ci si può sottoporre al trattamento tutto l’anno, non c’è alcun vincolo stagionale. Generalmente sono sufficienti 2-5 sedute per ottenere un risultato ottimale.
La Criolipolisi deve essere eseguita da un medico estetico. Prima di iniziare il trattamento, al fine di valutare correttamente l’area da trattare e stabilire quindi il percorso più indicato, è necessario sottoporsi ad una visita specialistica.
Sconsigliamo i trattamenti eseguiti nei centri estetici o da personale non qualificato.

Quali zone si possono trattare con la criolipolisi?

La criolipolisi è particolarmente indicata per le adiposità localizzate su:

• • addome
  • fianchi
  • braccia
  • interno ginocchia
  • interno cosce
  • coulotte de cheval

In base allo spessore del tessuto adiposo, possono bastare uno o due trattamenti. Le sedute vanno distanziate almeno di un mese l’una dall’altra.

La criolipolisi è pericolosa?

La criolipolisi è una metodologia sicura per il rimodellamento corporeo. Gli effetti collaterali, riferibili ad arrossamenti, riduzione della sensibilità e dolenzia, sono generalmente lievi e si risolvono in un tempo breve.
Possono comparire temporanee ecchimosi, formicolio, intorpidimento locale o crampi che si risolvono entro pochi giorni.

Chi può fare la criolipolisi?

Chiunque può sottoporsi alla criolipolisi tranne:

• • donne in gravidanza
  • donne in allattamento
  • pazienti con patologie epatiche
  • pazienti con patologie renali

La tecnica può essere associata a tutte le terapie di medicina estetica che prevedano un rimodellamento del corpo.

Ovviamente, prima di decidere di iniziare le sedute di criolipolisi, è sempre necessario sottoporsi ad una visita specialistica.

Dove fare la criolipolisi a Roma sud?

Presso il nostro Poliambulatorio Medineur abbiamo medici estetici specializzati nel trattamento di criolipolisi. Contattaci oppure prenota qui un check up estetico a Roma sud ed inizia subito il percorso trattamentale.

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In modo semplice possiamo dire che il Dentista cura i denti, mentre, l’Ortodontista raddrizza i denti degli adulti e guida e corregge lo sviluppo dentale e del volto dei bambini. In fase di crescita, infatti, è fondamentale effettuare i controlli ortodontici per verificare e favorire il corretto  sviluppo dentale, scheletrico e funzionale di tuo figlio.

Tutti gli Ortodontisti sono dentisti ma SOLO il 5 per cento dei dentisti è ORTODONTISTA.

Gli ortodontisti sono dentisti che, dopo la laurea in odontoiatria, hanno continuato la loro formazione con un corso di specializzazione universitaria per occuparsi esclusivamente delle patologie ortodontiche.  Immaginiamo lo scheletro umano come una costruzione in cui ogni elemento contribuisce all’equilibrio generale. La perdita di questo equilibrio genera problemi sul tutto il corpo.  L’ortodonzia è lo studio e la cura di questo equilibrio scheletrico, focalizzato sulla corretta posizione dei denti, sull’occlusione tra mascella superiore e mandibola e sul rapporto delle ossa facciali con tutto il sistema scheletrico. I disallineamenti dentali sono solo la manifestazione esteriore della perdita di equilibrio.

L’ortodontista specialista è molto importante soprattutto per i bambini in crescita, perché è in grado di diagnosticare, precocemente, problemi di malformazione dei mascellari e di trattarli preventivamente, correggendo lo sviluppo osseo e soprattutto evitando al bambino problemi dentali e funzionali legati alla respirazione, alla masticazione e alla fonazione. Se pensiamo ad altre branche della medicina, ogni specialista si dedica ad un particolare ambito, proprio come l’oculista, l’otorino e il pediatra. L’odontoiatria non è diversa, ecco perché bisogna rivolgersi allo specialista in ortodonzia, l’unico in grado di adottare un approccio più approfondito alla diagnosi e al trattamento di tutti i problemi dentali che un paziente può avere, partendo dalla causa del problema e non solo dalla sua manifestazione esteriore.

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Queste pigmentazioni, in particolare, tendono a localizzarsi sul margine delle gengive delle superfici esterne ed interne dei dentini.

Queste macchie non sono carie e non dipendono dalle abitudini di igiene orale: sono semplici colorazioni e non intaccano la struttura del dente.

Secondo le ricerche attuali le macchie nere sono un composto ferrico che nasce dalla reazione degli ioni ferro, presenti normalmente nella saliva, con l’acido solfidrico, prodotto da alcuni ceppi di batteri orali. Questi batteri non attaccano i denti, al contrario la presenza di ceppi batterici orali diversi associati è correlata con una frequenza più bassa di carie. Il loro effetto è solo sull’estetica dentale e può provocare preoccupazioni nei genitori ma non è una forma particolare di placca dentale.

La pulizia quotidiana dei denti non è sufficiente per rimuovere questi depositi scuri. Per ripristinare l‘estetica dei denti è necessaria la pulizia professionale. Una seduta di igiene dentale professionale può rimuovere i depositi mediante strumenti rotanti e prodotti specifici.

La macchia nera potrebbe riformarsi nuovamente nonostante una buona igiene orale personale, può aiutare l’utilizzo di pasticche oro-solubili a base di lattoferrina che sottraendo ioni ferro dalla saliva riducono o impediscono la formazione di nuovi depositi.

L’igienista dentale e il Pedodontista seguiranno il bambino consigliandogli protocolli specifici di igiene orale, alimentazione e programmando i controlli futuri.

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Il bruxismo è dovuto all’azione eccessiva e incontrollata dei muscoli della bocca, che spesso avviene durante la fase del sonno o in momenti di forte stress emotivo o fisico. Il bruxismo è una parafunzione, ovvero un’attività involontaria dei muscoli del nostro corpo, che pertanto può passare inosservata anche per lungo tempo, ma della quale si possono riscontrare in tempi brevi i sintomi, che possono essere denti dallo smalto scheggiato o usurato e dall’aspetto consunto, smalto che presenta abrasioni, sino ad eventuale dentina scoperta, ifficoltà ad aprire la bocca, aumento della sensibilità delle sensazioni di caldo e freddo, dolori alle Articolazioni Temporo-Mandibolari (A.T.M.) o ai muscoli della mandibola, rumori articolari, dolore facciale e peri-auricolare, cefalea muscolo-tensiva, disordini posturali.

Le cause del bruxismo possono essere correlate a fenomeni di stress psicologico o fisico, pertanto comprendono una grande varietà di situazioni presenti nei pazienti di tutte le età, sia che pratichino sport a livello agonistico o che conducano uno stile di vita molto stressante. Esistono comunque dei fattori che predispongono al bruxismo come, ad esempio, malocclusioni dentali, traumi, patologie degenerative articolari, abitudini viziate, fattori ereditari, malformazioni dento-scheletriche craniofacciali congenite.

Si manifesta tra il 22% ed il 40% della popolazione, prevalentemente tra bambini in età prescolare e adolescenti, quindi in periodi che si accompagnano a forti limitazioni psichiche e stress e che trovano nell’apparato masticatorio una naturale valvola di sfogo. Negli adolescenti e nei giovani adulti compaiono spesso forti stress psichici. In questo “periodo tempestoso e impulsivo” l’organo masticatorio é da considerarsi come organo deputato a scaricare lo stress.

Occorre evidenziare che come il bruxismo avvenga maggiormente in presenza di malocclusioni, gli effetti nocivi del digrignamento possono amplificare i problemi stessi della malocclusione. Infatti le abrasioni dei denti possono avvenire in maniera asimmetrica aggravando la problematica ortodontica e  aumentare la tensione muscolare in un circolo vizioso.

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Come evidenziato nelle linee guida nazionali per la promozione della salute orale e la prevenzione delle patologie orali in età evolutiva (Aggiornamento 2013) “la prevenzione della carie attraverso l’utilizzo del fluoro è necessaria per tutti gli individui”. In base all’alimentazione, il dentista pediatrico può aiutarvi a valutare quanto fluoro assume vostro figlio, di quanto ha bisogno e stabilire un’eventuale integrazione.

Il fluoro è un alleato altamente efficace per ridurre il rischio di carie, il massimo beneficio si ottiene con minime quantità di fluoruro. Solo l’uso eccessivo, difficilmente raggiungibile, può causare problemi come le macchie sui denti. La nostra pedodontista vi guiderà nell’ uso corretto della giusta quantità di dentifricio e di altre forme di integratori di fluoro per evitare qualsiasi forma di eccesso. I fluoruri amminici presenti nei dentifrici hanno proprietà chimiche che permettono una notevole capacità di ricoprire lo smalto in concentrazioni ottimali, rallentare la formazione della placca batterica e fornire una protezione dall’aggressione acida. I fluoruri amminici sono molecole polari e questo facilita la loro distribuzione uniforme nella cavità buccale e protegge anche le aree più suscettibili come gli spazi interdentali

L’igienista dentale applica una tintura rinforzante di fluoruro direttamente sui denti del bambino dopo averli puliti.  Le applicazioni di fluoro sono sicure ed efficaci nella prevenzione della carie. Il fluoro topico è particolarmente utile nei bambini che potrebbero non tollerare gli integratori di fluoro o presentano un alto rischio cariogeno. I fluoruri amminici presenti nei dentifrici hanno proprietà chimiche che permettono una notevole capacità di ricoprire lo smalto in concentrazioni ottimali, rallentare la formazione della placca batterica e fornire una protezione dall’aggressione acida. I fluoruri amminici sono molecole polari e questo facilita la loro distribuzione uniforme nella cavità buccale e protegge anche le aree più suscettibili come gli spazi interdentali

Tra 0-3 anni, si consiglia di lavare i denti del tuo bambino solo con acqua. Quando il bambino avrà imparato a sputare su comando, raccomandiamo di usare un dentifricio fluorato (500 ppm). Come consigliano dall’European Associacion of Pediatric Dentistry i bambini dai 6 mesi ai 2 anni devono usare dentifrici di concentrazioni di 500 ppm, due volte al giorno, della dimensione pea-size. Per i bambini dai 2 ai 6 anni la concentrazione consigliata è di 1000 ppm, in dimensioni pea-size. Dai 6 anni si raggiungono i 1450 ppm, 2 volte al giorno, di 1-2 centimetri di grandezza

E’ importante Insegnare a tuo figlio a non ingoiare il dentifricio per non superare la dose giornaliera raccomandata e usane una quantità minima, come l’unghietta del mignolo del tuo bambino, e non una lunga striscia come si vede nelle pubblicità in tv.

I denti si arricchiscono di fluoro durante la loro formazione nei mascellari. Una volta erotti possono rinforzarsi solo mediante applicazioni topiche effettuate dal pedodontista. In rari casi, a causa di un’assunzione eccessiva si può sviluppare una condizione chiamata fluorosi dello smalto, caratterizzata da un aspetto striato o chiazzato. La fluorosi lieve assume la forma di macchie bianche difficili da vedere. Nei casi gravi (molto rari), la decolorazione può essere più scura, con una trama butterata. La condizione non è dannosa ma potrebbe richiedere un trattamento dentale cosmetico. La carie dentaria, d’altra parte, è dannosa per la salute del bambino e può anche essere piuttosto dolorosa nei casi più gravi.

Il rischio di fluorosi termina quando un bambino ha circa 9 anni e tutti i denti permanenti si sono formati completamente. La nostra pedodontista, valutate con voi le abitudini e il rischio del vostro bambino, potrà indicarvi se sia necessario integrarlo. Anche se si consiglia cautela, sarebbe un errore rinunciare ai benefici che questo importante minerale può portare ai denti del bambino e alla sua salute generale.

La fluoroprofilassi riveste un ruolo fondamentale tra tutte le varie metodiche di prevenzione della carie. Il fluoro è diventato ormai parte integrante dell’igiene orale di tutti gli individui, grazie all’introduzione di programmi preventivi su larga scala come la fluorizzazione delle acque e dentifrici di uso quotidiano. La principale funzione del fluoro è quella di influenzare i continui processi di demineralizzazione e re-mineralizzazione dei tessuti duri dentali. Ciò è stato dimostrato in molti studi, sia in vivo che in vitro, mettendo in evidenza come i benefici del fluoro siano maggiori nel periodo posteruttivo rispetto a quello preeruttivo. La presenza di fluoro nel cavo orale favorisce, nelle zone di demineralizzazione, la precipitazione di ioni calcio e fosfato sotto forma di apatite, generando una vera e propria re-mineralizzazione dei tessuti. Il secondo vantaggio è rappresentato dalla capacità del fluoro di sostituire gli ioni OH- così da formare fluorapatite e fluoridrossiapatite, strutture più resistenti agli attacchi acidi rispetto all’idrossiapatite. Infine ha la capacità di inibire alcune specie batteriche cariogene, come  S. mutans. È tuttavia risaputo come, in casi di eccessiva esposizione al fluoro durante il periodo di formazione dei tessuti dentali, si possa incorrere in intossicazioni, tanto acute quanto croniche, identificabili in lesioni dentarie conosciute come fluorosi; condizione clinica caratterizzata dalla presenza di lesioni di colore ed aspetto variabili sulla superficie dentale. Fondamentale, dunque, valutare con attenzione le concentrazioni e le forme di assunzione da somministrare ad ogni individuo; in particolar modo si cerca di stabilire le dosi appropriate in età pediatrica, periodo in cui avviene la formazione dei denti permanenti e gli elementi risultano essere più sensibili a fattori esterni. Fonti di assunzione sistemica come l’acqua potabile o gli alimenti si sono dimostrati essere poco efficaci o di efficienza controversa. Le azioni preventive fatte su larga scala adottate da vari Paesi, come la fluorizzazione dell’acqua potabile o degli alimenti presentano senz’altro dei vantaggi, ma i risultati contrastanti ottenuti in vari studi scientifici non consentono di considerare queste metodiche come principale strumento preventivo. L’uso delle compresse o delle gocce può essere accettato come strumento di prevenzione qualora l’apporto giornaliero sia insufficiente.

Riconoscere e prevenire i principali quadri di patologia orale è di fondamentale importanza. Qualora l’apporto di fluoro, tramite la dieta, non sia sufficiente al fabbisogno giornaliero, o in caso di soggetti predisposti o in condizioni socioeconomiche disagiate o con abitudini alimentari viziate sarà importante rivolgersi ad un dentista. Nei bambini in età prescolare si deve porre maggiore attenzione nell’utilizzo di dentifrici fluorati per la possibile ingestione di quantità di fluoro che si somma a quello già assunto nella dieta, all’eventuale utilizzo di acque minerali e non, altamente fluorate. È, quindi, compito del medico valutare attentamente le quantità di fluoro assunte quotidianamente dal piccolo paziente e eventualmente integrarlo con i presidi sopra descritti. La forte diminuzione nell’incidenza della carie osservata negli ultimi 50 anni è da attribuire sicuramente all’introduzione del fluoro nei dentifrici utilizzati quotidianamente. In commercio sono disponibili dentifrici fluorati con concentrazioni che vanno dai 400 ppm circa fino a oltre 1450 ppm. La concentrazione minima al di sotto della quale non si ha nessun effetto significativo sulla prevenzione della carie è di 1000 ppm. È importante ricordare che l’utilizzo di concentrazioni uguali o maggiori a 1000 ppm in bambini minori di 6 anni, deve essere fatto tenendo in conto il rischio di fluorosi, dovuta all’ingestione accidentale di dentifricio.

La fluoroprofilassi nei bambini, in situazioni di normalità, è svolta esclusivamente dall’utilizzo del dentifricio fluorato; si consiglia inoltre la supervisione dei genitori o del care giver fino ai 7 anni circa. Altri prodotti fluorati domiciliari o ambulatoriali come vernici, collutori e gel sono ugualmente efficaci e possono essere utilizzati come misure preventive aggiuntive in soggetti con medio o alto rischio di carie e in categorie a rischio di sviluppare carie come bambini affetti da MIH (Molar-Incisor Hipomineralization) o Ipoplasia dello Smalto (EHP) (Fig.7).. Anche la presenza di arginina nella prevenzione della salute del cavo

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Per la medicina estetica la cosmesi è la base da cui partire per raggiungere i risultati prefissi. Una volta prescritta la cosmesi che supporterà i successivi trattamenti si passa alla fase operativa vera e propria per cui la parola d’ordine è BIOSTIMOLAZIONE, cioè l’uso di metodiche, tecniche e sostanze per riattivare le cellule che formano la pelle e permettere loro di funzionare al meglio restituendo tono, luminosità, turgore alla pelle che durante l’estate magari non ha avuto le attenzioni dovute. Solitamente si inizia con dei peeling, applicazione di sostanze ad azione esfoliante, che hanno lo scopo di rinnovare gli strati epidermici esfoliandoli delicatamente stimolandone così la rigenerazione e la compattezza, ma non solo, ormai molti peeling hanno una combinazione di principi attivi che favorisce, nel tempo, l’uniformità del colorito cutaneo e sono molto efficaci nel trattare le lievi discromie e gli ispessimenti cutanei. In base alla valutazione del medico a questa prima fase può seguire o può essere effettuata in contemporanea, alternando i trattamenti, la biostimolazione dello strato dermico della pelle, dove risiedono i fibroblasti che producono collagene, elastina e acido ialuronico, sostanze fondamentali per il sostegno all’epidermide ed il turgore del viso. Lo scopo della biostimolazione cutanea è quello di rallentare l’invecchiamento cutaneo, di assicurare alla pelle una buona luminosità, una buona elasticità, un normale turgore.

Si esegue attraverso diverse procedure e metodiche a discrezione del medico che utilizzerà la più adatta alla condizione del paziente. Vediamo nel dettaglio le più efficaci: BIOSTIMOLAZIONE INIETTIVA Terapia iniettiva distrettuale a base di acido ialuronico, aminoacidi, vitamine, polinucleotidi (sul viso, sul decolletè, sul dorso delle mani) atta a stimolare l’attività anabolica dei fibroblasti (biosintesi di elastina, collagene, acido jaluronico), a favorire l’attività mitotica dei fibroblasti e delle cellule dello strato basale dell’epidermide, a frenare il catabolismo dell’acido jaluronico (inibendo le jaluronidasi), del collagene (inibendo le collagenasi), dell’elastina (inibendo le elastasi), a favorire un effetto antiossidante (scavenger dei radicali liberi dell’ossigeno) PRP I derivati piastrinici sono anch’esse sostanze biostimolanti della cute, estratte dal paziente stesso. In questo caso dal sangue del paziente vengono estratte, mediante un sistema di centrifugazione, piastrine e plasma. Il razionale d’uso risiede nel fatto che le piastrine sono in grado di rilasciare numerose sostanze che promuovono la riparazione tissutale e modulano le risposte di altre cellule della cute grazie alla capacità di liberare fattori di crescita, tra i quali il PDGF, il TGF β, il VEGF, l’IGF-1, l’FGF, e l’EGF, citochine e chemochine. della paziente. Purtroppo però a causa delle leggi differenti nelle diverse regioni italiane e le varie interpretazioni sulla manipolazione degli emocomponenti, non ci sono delle linee guida univoche in tal senso.

CARBOSSITERAPIA Metodica in cui si inietta anidride carbonica, un gas, a livello dermoipodermico per migliorare la perfusione e la distribuzione del sangue nei capillari, consentendo un miglior apporto di nutrienti e ossigeno, indispensabili alla vitalità dei tessuti e favorire l’azione delle sostanze biostimolanti. Quindi una terapia che a mio parere andrebbe utilizzata di base in sinergia con tutti i trattamenti estetici. Il numero di sedute dipende dal danno cutaneo e dall’età della paziente. Purtroppo però a causa delle leggi differenti nelle diverse regioni italiane e le varie interpretazioni sulla manipolazione degli emocomponenti, non ci sono delle linee guida univoche in tal senso. ALIMENTAZIONE Ovviamente, al ritorno dalle vacanze, l’alimentazione deve riprendere il suo normale binario, dopo gli “stravizi” vacanzieri! Mangiare bene, bilanciando i nutrienti, rappresenta la base del nostro benessere Nel nostro caso bisognerà aumentare il consumo di frutta e verdura per avere una migliore attività antiossidante e depurante, aumentare l’assunzione di acqua naturale, quando possibile calda (farla bollire per 10 minuti) almeno 3 tazze al giorno, per aiutare il nostro organismo ad idratarsi nella maniera corretta, bilanciare l’apporto di grassi, zuccheri e proteine variando la dieta in modo da favorire la funzione intestinale e i nutrienti necessari alla pelle. Chiaramente le metodiche e le sostanze finora esposte rappresentano le “armi” per stimolare e riattivare la pelle, il più vasto organo del corpo, che ci rappresenta ed ha un ruolo fondamentale nei rapporti interpersonali; il professionista formato in Medicina Estetica deve adattarle alle necessità del paziente secondo la propria esperienza.

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