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Una selezione di consigli e d’informazioni.

PREVENIRE LA DEPRESSIONE POST PARTUM 

PREVENIRE LA DEPRESSIONE POST PARTUM 

PREVENIRE LA DEPRESSIONE POST PARTUM  Lavorare insieme alle future mamme e supportarle durante il periodo della gravidanza, è uno degli aspetti fondamentali, per prevenire tutte quelle problematiche legale alla depressione POST PARTUM. Infatti, è ormai noto che, il...

GRAVIDANZA E STRESS NELLA COPPIA

GRAVIDANZA E STRESS NELLA COPPIA

GRAVIDANZA E STRESS NELLA COPPIA Dott.ssa Mariagrazia Moro Spesso la gravidanza ha importanti ripercussioni all'interno della coppia sia da un punto di vista fisico che psicologico. In questo periodo sia l'uomo che la donna vivono, anche se in maniera soggettiva,...

BRUXISMO: QUALI SONO I SINTOMI E COME SI CURA

BRUXISMO: QUALI SONO I SINTOMI E COME SI CURA

Il bruxismo è il digrignamento notturno ed inconsapevole dei denti tra di loro, dovuto all’azione eccessiva e incontrollata dei muscoli della bocca, che spesso avviene durante la fase del sonno o in momenti di forte stress emotivo o fisico. Il bruxismo è una...

FLUORO UN VALIDO ALLEATO DEI NOSTRI DENTI BAMBINI

FLUORO UN VALIDO ALLEATO DEI NOSTRI DENTI BAMBINI

I bambini di età compresa tra i sei mesi e i 16 anni posso trarre beneficio dall’assunzione di fluoro. Come evidenziato nelle linee guida nazionali per la promozione della salute orale e la prevenzione delle patologie orali in età evolutiva (Aggiornamento 2013) “la...

IDRATIAMO IL VISO CON LA BIOSTIMOLAZIONE

IDRATIAMO IL VISO CON LA BIOSTIMOLAZIONE

Settembre un mese fatto di contrasti, simbolo dell'estate che sta per concludersi e dell'autunno che sta per avvicinarsi. È, insomma, il periodo in cui le vacanze finiscono e si torna al lavoro e alle attività quotidiane, l'addio al tempo del relax, forse, ma al tempo...

AYURVEDA: RINFORZIAMO LE DIFESE IMMUNITARIE

AYURVEDA: RINFORZIAMO LE DIFESE IMMUNITARIE

Tutti vogliamo essere sani, in modo da avere più probabilità di realizzare appieno il proprio potenziale di vita. La cosa giusta da fare è salvaguardare la nostra salute! Sicuramente sposando il concetto di prevenzione. Ma cosa vuol dire prevenire? Semplice....vuol...

NUTRIZIONE: RISPETTIAMO LA STAGIONALITA’ DEI CIBI

NUTRIZIONE: RISPETTIAMO LA STAGIONALITA’ DEI CIBI

Una domanda che mi sono sempre posnta come nutrizionista negli anni, leggendo ariticoli, riviste, libri, opuscoli, che ci riempiono di consigli sull'alimentazione, a volte anche azzardati e inopportuni è " esistono le diete stagionali". Non ho nessuna intenzione di...

AMICO STRESS

AMICO STRESS

COME STAI? Questa è la classica domanda che ogni giorno, persone più o meno vicine a noi, continuano a farci. E noi come rispondiamo? Bene, male, insomma, potrebbe andare meglio!!! Ovviamente, la nostra, è una risposta impulsiva che definisce lo stato d'animo che...

SCREENING ONCOLOGICO IN GINECOLOGIA

SCREENING ONCOLOGICO IN GINECOLOGIA

La prevenzione dei tumori o delle neoplasie si prefigge il compito di diagnosticare e curare "in tempo" queste malattie attraverso interventi chirurgici limitati e non demolitivi e con alte percentuali di guarigioni e quindi alto tasso di sopravvivenza. La Prevenzione...

MENOPAUSA, LA SFIDA ECCELLENTE

MENOPAUSA, LA SFIDA ECCELLENTE

"Ricordo perfettamente l'ultima volta che ho avuto le mestruazioni.  Ero al mare ed ero più scocciata del solito...non conosco donna che non abbia maledetto l'arrivo delle mestruazioni in piena estate.  Ricordo ogni particolare di quel giorno, le amiche con cui mi...

QUAL E’ IL PESO GIUSTO IN GRAVIDANZA?

QUAL E’ IL PESO GIUSTO IN GRAVIDANZA?

E’ fondamentale tenere monitorato il proprio peso corporeo durante le 40 settimane di gestazione L'aumento di peso durante la gravidanza è fisiologico e necessario, ma se eccessivo o insufficiente potrebbe causare problemi sia per la mamma che per il bambino. In...

COSA MANGIARE DURANTE LA MENOPAUSA

COSA MANGIARE DURANTE LA MENOPAUSA

In verità non esiste un’alimentazione specifica da seguire in menopausa. La sana alimentazione, la prevenzione, il modo in cui sfruttare al meglio le proprietà dei cibi sono ormai argomenti noti. Quindi la domanda non è “ Cosa posso mangiare durante la menopausa” ma ,...

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